大前研一さん著書。気に入って何度か読み返してます。
年齢不相応の精神を持つ
- オフが充実している事は仕事をエネルギッシュにしていくためにとても大切なこと。
- オフの年間計画を必ず年初に立てる。この時期はここに行ってこの遊びを楽しむ。
- 海遊びを楽しめない日本はレジャー後進国。欧米では海でオフを満喫している人の多くは中高年とりわけ現役を引退した世代。特定の港の周辺に泊まってゆったり過ごす人もいれば、島から島へ航海する人もいる。釣りやシュノーケル、ヨットやクルーザーを楽しむ。
- 趣味日記をつける。クラシック、映画、小説、オペラなどほんの数行の記録をつけることが、趣味への興味を持続させるコツ。
- スポーツはオフの王様。スポーツほど楽しみながら心身のリフレッシュと健康維持できる趣味はない。興味あるスポーツに出会ったらすぐ始める
- 趣味をとことん追求する。定番の品を持つ。これで人生は何倍も豊かになる。
ブルーマンデーを撃退する
- 馴染みの場所、ホテル、レストランを見つける。四季を感じたりスタッフと仲良くなり居心地の良い時を過ごす
- 週末別荘はマリンリゾート型か田園型
- 家族でグルメ旅行を楽しむ
- 体力を要するレジャーは土曜日に楽しみ、日曜日は体と心をオフ。オフは金曜日夜から始めて日曜日の夕食で終えて仕事に備える
- 1人になる時間をスケジュールに組み込み、腰を据えて考える知的生産の時間に充てる
- 脱ビジネス時計でゆっくり休暇を楽しむ
旅に出る
- サイバー観光をする
- 日経おとなのOFF、サライ、男の隠れ家
- 旅行プランは滞在方で、行き当たりばったりを恐れない
- 自宅以外にリラックスできる場所ができる事は素敵なこと
オフのIT活用術
- 趣味のフォーラムへの参加、オフ会にも
- メモへ感覚で写真を撮る。家族や友人に見せて盛り上がり、月に1度でも整理することも楽しみになる
- 雨の休日は自分資産の整理。写真、自分史、過去の買い物など
- ネットオークションで賢く買い物する
酒場はこう楽しむ
- 終業後も同僚と過ごすとストレス溜まる
- パブ型でお気に入りの場所を持つ英国人。気軽に来て1時間だけ飲む
- 人生終わるまでに楽しめる食事回数は多くない。友人やレストランでお勧めの料理を聞いて楽しむ
- 外国人ホステスは情報の宝庫
家族マネジメント
- 家族の定期点検をスケジュールを定めて定期的に行う
- 一家団欒の秘訣は父親が司会者に徹する
- TVへの依存度を下げて家族コミュニケーションを増やす
